Fehérjedús palacsintatál 🥞

Szeretek előre elkészíteni ételeket, akár desszerteket is. Ez a fehérjedús palacsintatál egyszerű, mégis nagyon finom. 😍 

Tálalható friss gyümölccsel, egy kis mézzel/juharsziruppal, de igazából bármivel, amivel jólesik .Tökéletes azoknak, akik szeretik az előre elkészített, praktikus, de egészségesebb fogásokat.

Hozzávalók (1 tálhoz, nálam 800 ml-es üvegedényhez):

• 1 tojás

• 50 g görög joghurt

• 70 ml tej

• 35 g liszt 

• 25 g fehérjepor

• 1 tk méz vagy más édesítőszer

• 1/2 tk sütőpor

• Tetejére: az általad választott friss gyümölcsök, csokicsepp

Elkészítés:

1. Keverd össze a tojást, joghurtot és tejet.

2. Add hozzá a lisztet, fehérjeport, sütőport és a mézet, majd alaposan keverd simára.

3. Öntsd a masszát a kiválasztott tálba vagy üvegedénybe. A tetejére tehetsz gyümölcsöket, csokicseppet.

4. Süsd előmelegített sütőben 180 °C-on 20–25 percig, amíg szépen megsül.

5. Tálald egy kis extra mézzel / juharsziruppal. Jó étvágyat!