Napraforgó Csíramagok XXL 100g

Akár 6-8 befőttesüvegnyi friss csírát termeszthetsz a csomagból!

A napraforgó csírák ízletesek és táplálóak, enyhén diós ízük tökéletes kiegészítő salátákhoz, szendvicsekhez, turmixokhoz, vagy akár önmagukban fogyasztva.

Tápanyagtartalom

• Vitaminokban gazdag: E-vitamin, B-vitaminok (különösen B6-vitamin és folsav).
• Ásványi anyagokban bővelkedik: Magnézium, vas, cink, foszfor, kálium.
• Antioxidánsai és egészséges zsírsavai támogatják az immunrendszert és a bőr egészségét.

Felhasználási javaslat

Friss fogyasztásra, turmixokhoz, salátákhoz.

Csíráztatási útmutató

1. Előkészítés:
   • Egy befőttesüvegbe rakj 1,5-3 evőkanál magot. Áztasd be őket hideg vízbe 8-10 órára (egy éjszakára).
2. Öblítés és lecsöpögtetés:
   • Reggel öblítsd le a magokat, és helyezd az üvegbe úgy, hogy lecsöpöghessen a víz.
3. Csíráztatás:
   • Az első 2-3 napban tartsd az üveget sötét helyen, hogy a csírák erőteljesebben fejlődjenek.
   • Naponta 2-3 alkalommal öblítsd át a magokat friss vízzel.
   • 2-3 nap után áthelyezheted az üveget egy napfényes helyre (nem közvetlen napfényre!)
4. Betakarítás:
   • 4-6 nap alatt a csírák elérik a megfelelő méretet (1-2 cm). Amikor készen van érdemes beáztatni, hogy elváljon a héjától.

Tárolás: A kész csírákat hűtőszekrényben, légmentesen zárva tárold, és 3-4 napon belül fogyaszd el.

Miért válaszd?

A napraforgó csíráztatása egyszerű, a végeredmény pedig friss, ropogós, és tele van élettel – mindezt otthon, gyorsan elkészítheted. 🌱

Származási hely: Lengyelország